Aprendizaje y cognición, los ejercicios para el cerebro son fundamentales realizarlos todos los días, con los retos de esta app en tan solo 15 minutos al día estarás entrenando tu mente.
Con el tiempo al no ejercitar nuestro cerebro vamos perdiendo ciertas habilidades o nos volvemos lentos al pensar.
Existen muchas formas para ejercitar el cerebro desde un nivel básico hasta el avanzado, entre las más cotidianas podemos encontrar:
- Jugar ajedrez o damas;
- Llenar un pupiletras;
- Sudoku;
- Tutifruti;
- Practicar la tabla de multiplicar.
Sin embargo, estas no siempre las podemos realizar ya que requieren de un contrincante o un tipo de papel para llenar. Pero con Lumusity olvídate de todo ello.
Esta app es una maravilla ya que al entrenar nuestro cerebro todos los días habremos sido capaces de crear hábitos de vida saludable.
Según expertos solo necesitamos 24 días para crear un hábito, sin embargo algunos referentes de coaching y conferencistas recomiendan 30 días para no olvidarnos hacerlo para toda la vida.
Lumosity la app de aprendizaje y cognición
Esta app ha sido desarrollada gracias a un equipo multidisciplinario conformado entre diseñadores y científicos dedicados a explorar nuevas formas de entrenamiento cognitivo.
Basándose en tareas cognitivas y neuropsicológicas comunes o en ejercicios experimentales propios, trabajan experimentando para transformar estas tareas en juegos que desafían habilidades cognitivas básicas.
¿Cómo ejercitar el cerebro?
Con esta app de Lumosity te permite ejercitar tu cerebro con los diferentes retos en un programa de entrenamiento día tras día.
El programa de entrenamiento cerebral gratuito de Lumosity es una manera divertida e interactiva de crear un hábito diario para adquirir conocimientos y aprender cómo piensas.
Lumosity ofrece un programa de entrenamiento cerebral completo diseñado para poner a prueba tus habilidades de pensamiento crítico, memoria y resolución de problemas.
Comienza tu hábito de entrenamiento cerebral con una Prueba de nivel de 10 minutos gratuita para establecer tu punto de partida y ver cómo te comparas con personas de tu edad.
Ejercicios para aprendizaje y cognición
Disfruta de juegos cerebrales desafiantes y divertidos. Con estos juegos cerebrales diarios y totalmente GRATUITOS.
Juegos cerebrales diarios incluyen:
- Armar Rompecabezas
- Juegos de memoria
- Resolución de problemas
- Juegos de lógica
- Pensamiento crítico
- Matemáticas
Modo de entrenamiento incluye:
- Juegos seleccionados cuidadosamente para ti
- Mejora tu entrenamiento con juegos nuevos
- Juegos que usan tus hábitos y preferencias de entrenamiento para encontrar diferentes maneras de desafiar tu cerebro
Análisis de entrenamiento detallados
- Analiza tu manera de jugar para mejorar tu entrenamiento
- Conoce tus puntos fuertes, débiles y patrones cognitivos
Ejercicios para el cerebro con Lumosity Premium
Cuenta con una versión Lumosity Premium, entrenarás con un programa personalizado, desbloquearás análisis detallados sobre cómo juegas y recibirás consejos para mejorar tu precisión, velocidad y estrategias.
¡Vamos a entrenar nuestro cerebro!. Puedes descarga la app para Android o iOS.
Sin duda una de las mejores apps para ejercitar nuestro cerebro y empezar con el cambio. Además, brinda un nivel avanzado en ejercicios para el cerebro sin la necesidad de tener un plan premium.
Con más de 90 millones de usuarios en todo el mundo, Lumosity ofrece un programa de entrenamiento cerebral completo.
Más de 25 juegos mentales que desafían las habilidades cognitivas y académicas básicas
¿Se puede mejorar nuestra cognición?
Con Lumosity app únicamente son necesarios 15 minutos al día para estimular las capacidades y procesos cognitivos.
Estos ejercicios te permitirán evaluar de forma precisa +15 funciones cognitivas fundamentales gracias a sus diferentes retos.
La neurociencia a lo largo del tiempo nos ha enseñado que cuanto más usamos un circuito neural, más fuerte se hace. Gracias a los diversos programas de estimulación cognitiva de Lumosity estos enlaces se volverán mucho más fuertes con un régimen de ejercicios cognitivos personalizados.
¿Qué son los procesos cognitivos?
Sin duda podemos encontrar muchos significados acerca de estos procesos pero podemos inferir que es una habilidad para incorporar nuevos conocimientos que nos llegan de diferentes formas como:
- Estudiando;
- Memorizando;
- Experiencia;
- Creencias;
- Valores;
- Aventuras
También engloba procesos cognitivos tales como:
- La percepción;
- La atención;
- La memoria;
- El razonamiento
Todas estas funciones cognitivas trabajan en conjunto para desarrollar nuestro conocimiento, interpretar y analizar el mundo que nos rodea y sus problemas cotidianos.
